ไข่มดแดง ในน้ำเกลือ ตราภูเขา

🐜 สะดวก ใช้งานง่าย บรรจุในกระป้อง เพียงเปิดฝากระป่องออก กรองน้ำ
แยกไข่มดแดงออกมา ล้างน้ำ เพียงเท่านี้ก็สามารถนำไปปรุงอาหารที่ต้องการได้เลยจ้า สะอาด ปลอดภัย ไม่ง้อฤดูกาล
🐜 ไข่มดแดงมีคุณค่าทางโปรตีนสูง และแคลอรีต่ำ โดยในไข่มดแดง 100 กรัม หรือประมาณ 6 ช้อนกินข้าว จะให้โปรตีนสูงถึง 8.2 กรัม และยังมีไขมันและแคลอรีน้อยกว่า เมื่อเทียบกับไข่ไก่ เพราะไข่มดแดงมีไขมันเพียง 2.6 กรัม ในขณะที่ไข่ไก่มีไขมันมากถึง 11.7 กรัม ส่วนเรื่องพลังงานนั้น ไข่มดแดง 100 กรัม ให้พลังงาน 86 กิโลแคลอรี ในขณะที่ไข่ไก่ให้พลังงานสูงถึง 155 กิโลแคลอรี เมื่อเทียบคุณค่าทางโภชนาการในปริมาณ 100
กรัมเท่ากัน
เมนูไข่มดแดงที่แนะนำ
- ไข่เจียวไข่มดแดง
- ไข่มดแดงผัดไข่
- ยำไข่มดแดง
- แกงผักหวานไข่มดแดง
- ต้มยำปลาช่อนไข่มดแดง
- ลาบไข่มดแดง
- แกงเห็ดไข่มดแดง